Comment retourner l'attention vers l'intérieur?

Question: On dit que nous sommes Pure Conscience et Félicité, je le comprends mais je ne le vis pas. Je ressens comme un frein, un manque d’élan à me tourner entièrement vers la quête intérieure. Comment faire pour détourner mon attention de l’extérieur et la tourner vers l’intérieur?

Pourquoi n’a t’on pas suffisamment d’élan pour réaliser la quête intérieure, parce que la majeure partie de notre énergie est investie dans la satisfaction éphémère des désirs de ce monde.                           

Quand on réalise que le monde ne peut vraiment rien nous apporter de durable, il perd son pouvoir d’attraction, mais aussi celui à me rendre malheureux. Le monde et ses attraits deviennent neutres.

Quand nous réalisons cela clairement, quand nous l’intégrons profondément, Tout l’élan, l’ardeur, le désir que nous investissions à satisfaire les désirs mondains, se tourne vers la quête intérieure. Tout mon désir coule maintenant vers Dieu ou vers la Source.

C’est pour cette raison que pour toutes les religions du monde, la modération sensuelle, appelé ‘Brahmacharya’ en Inde, est considéré comme cruciale pour tout chercheur spirituel sincère.

En conservant et en canalisant l'énergie vitale, il est plus aisé de trouver la paix de l’esprit, essentielle pour vivre des états de conscience élevés et retrouver le Divin ou le Soi.

Cela-dit, quand on vit dans le monde, la pratique de Brahmacharya peut être difficile. L'accent mis sur le consumérisme et la gratification instantanée favorisent l'excès et peuvent rendre difficile le maintien de l'autodiscipline.

Mais encore une fois, il ne s’agit pas d’ascétisme forcé, ni de nihilisme du monde et de ses plaisirs, mais d’observation détachée et de lucidité. En prenant conscience de l’éphémère des joies mondaines et de la douleur inévitable qui en résulte comme étant l’autre versant de la médaille, peu à peu le détachement s’effectue naturellement et nous nous tournons vers l’essentiel.

Toutes les pratiques spirituelles sont également d’une aide indéniable.

Paix et Amour à tous

Swami Dharmapriyananda